Urológicos: la próstata y la salud urinaria del hombre

La próstata es una glándula del tamaño de una nuez situada debajo de la vejiga, que rodea la uretra, el conducto por el que sale la orina. A partir de los cuarenta o cincuenta años es muy frecuente que vaya aumentando de tamaño de forma benigna, lo que se conoce como hiperplasia benigna de próstata. Al crecer, puede comprimir la uretra y dificultar la salida de la orina. No es un cáncer ni lo produce, pero sus síntomas pueden afectar mucho a la calidad de vida.

Los síntomas típicos son un chorro de orina más débil o entrecortado, dificultad para empezar a orinar, necesidad de hacer fuerza, goteo al terminar, sensación de no vaciar del todo la vejiga, necesidad de orinar con más frecuencia, sobre todo por la noche, y ganas urgentes que cuesta contener. En esta categoría encontrarás medicamentos sin receta, principalmente a base de plantas de uso tradicional, como el palmito o la semilla de calabaza, utilizados para aliviar los síntomas urinarios leves asociados al crecimiento benigno de la próstata.

Primero, un diagnóstico

Antes de empezar cualquier tratamiento para los síntomas urinarios, es imprescindible que el médico confirme que se deben a una hiperplasia benigna de próstata. Síntomas parecidos pueden deberse a una infección urinaria, a una prostatitis, a problemas de la vejiga, a la diabetes, a algunos medicamentos o, con menos frecuencia, a un cáncer de próstata, que en sus fases iniciales no suele dar síntomas. El médico realizará una exploración y, si lo considera necesario, análisis de sangre y orina. Los productos de esta categoría pueden aliviar síntomas leves una vez descartadas otras causas, pero no sustituyen a la revisión ni a los tratamientos con receta cuando son necesarios.

Señales de alarma

Acude al médico sin esperar si no puedes orinar en absoluto, con dolor y la vejiga llena —es una retención de orina, que requiere atención urgente—; si ves sangre en la orina; si tienes fiebre, dolor al orinar o dolor en la zona baja del abdomen, el periné o la espalda; si los síntomas empeoran de forma rápida; o si notas dolor en los huesos o pérdida de peso sin explicación.

Cómo usar los preparados de plantas

Los preparados a base de plantas para los síntomas prostáticos necesitan tiempo: sus efectos suelen empezar a notarse tras varias semanas de toma regular, según indica el prospecto. Si después del tiempo indicado no hay mejoría, o si los síntomas empeoran, consulta con el médico. Cuéntanos qué otros medicamentos tomas, especialmente si son para la tensión, la coagulación o la próstata, antes de añadir cualquier producto.

Hábitos que alivian los síntomas

Reduce la cantidad de líquido en las horas previas a acostarte, pero no la cantidad total del día. Modera el café, el té, el alcohol y las bebidas con gas, que irritan la vejiga y aumentan la producción de orina. Orina con calma, sin prisas, y prueba a hacerlo dos veces seguidas para vaciar mejor la vejiga. Evita el estreñimiento, que empeora los síntomas. Revisa con tu médico si algún medicamento que tomas, como ciertos antigripales con descongestionantes o algunos antihistamínicos, puede estar dificultando la micción: en hombres con próstata aumentada pueden provocar retención de orina. Mantener un peso adecuado y hacer ejercicio también ayuda.

Levantarse por la noche a orinar

Tener que levantarse varias veces por la noche para orinar es uno de los síntomas que más afectan al descanso. No siempre se debe a la próstata: también puede relacionarse con beber mucho líquido por la tarde, con algunos medicamentos como los diuréticos tomados por la noche, con la diabetes, con problemas del corazón o con trastornos del sueño. Anotar durante unos días cuánto bebes, cuántas veces orinas y en qué cantidad ayuda al médico a orientar la causa.

Próstata y vida sexual

Los síntomas urinarios y algunos de los tratamientos para la próstata pueden influir en la vida sexual. No dudes en comentarlo con tu médico: es un tema frecuente en la consulta y existen soluciones. Tampoco interrumpas por tu cuenta un tratamiento con receta por este motivo.

Revisiones a partir de los cincuenta

Habla con tu médico sobre la conveniencia de revisar la próstata a partir de los cincuenta años, o antes si tienes antecedentes familiares de cáncer de próstata. Cada persona es diferente, y la decisión sobre qué pruebas hacer debe tomarse junto con el médico, conociendo sus ventajas y limitaciones.

Otros problemas urinarios en el hombre

Las infecciones urinarias son menos frecuentes en el hombre que en la mujer, y cuando aparecen siempre deben valorarse por el médico. Las pérdidas de orina tras una operación de próstata mejoran con ejercicios del suelo pélvico. Para molestias urinarias generales, consulta también la categoría de tratamiento urinario.

Te asesoramos con discreción

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