Aparato digestivo y metabolismo: medicamentos sin receta

Las molestias digestivas son de las más comunes en el día a día: una digestión pesada después de una comida copiosa, ardor de estómago, gases e hinchazón, unos días de estreñimiento cuando cambiamos de rutina o una diarrea pasajera. La mayoría son leves y se resuelven en poco tiempo con medidas sencillas y, si hace falta, con un medicamento que no necesita receta. En esta categoría los hemos agrupado según el problema, junto con los preparados de vitaminas y minerales, que intervienen en el metabolismo.

Qué encontrarás en esta categoría

Antiácidos y antiulcerosos: para el ardor y la acidez de estómago ocasionales, que neutralizan el ácido o reducen su producción.

Gases: para la hinchazón y las flatulencias.

Enzimas y hepatobiliar: para las digestiones pesadas, especialmente de comidas grasas.

Antidiarreicos: para la diarrea aguda leve y, sobre todo, la rehidratación.

Laxantes: para el estreñimiento ocasional.

Anticaries y aftas: para la salud de la boca, las llagas y la prevención de la caries.

Vitaminas y minerales: para prevenir o corregir carencias en situaciones concretas.

Estimulantes del apetito, adelgazantes y otros digestivos: para otras situaciones relacionadas con el apetito, el peso y la digestión.

Los hábitos, primero

Muchas molestias digestivas mejoran mucho cambiando algunas costumbres: comer despacio y masticar bien, hacer comidas menos abundantes y más frecuentes, no acostarse justo después de cenar, reducir las comidas muy grasas, picantes o muy condimentadas, moderar el café, el alcohol y las bebidas con gas, no fumar, beber suficiente agua, tomar fibra a diario y moverse. El estrés también se nota en el estómago y en el intestino, y aprender a manejarlo forma parte del tratamiento. Los medicamentos sin receta alivian, pero no sustituyen a estos cambios.

La flora intestinal

En el intestino viven miles de millones de microorganismos que participan en la digestión, en la producción de algunas vitaminas y en la defensa frente a gérmenes externos. Esa flora se altera con los tratamientos antibióticos, las gastroenteritis, los cambios bruscos de alimentación o el estrés, y su desequilibrio puede traducirse en diarrea, gases o digestiones irregulares. Una alimentación rica en fibra, con frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, y alimentos fermentados como el yogur, ayuda a mantenerla. En la sección de parafarmacia encontrarás probióticos, que algunas personas utilizan durante y después de un tratamiento antibiótico o tras una diarrea; pregúntanos cuál es el más adecuado en cada caso.

Viajes y estómago

Los viajes alteran horarios, comidas y agua, y es frecuente que aparezca estreñimiento al principio o la llamada diarrea del viajero en destinos con condiciones higiénicas diferentes. Para prevenirla, bebe agua embotellada y evita el hielo de origen dudoso, la fruta que no hayas pelado tú, las verduras crudas, los alimentos poco cocinados y los puestos callejeros sin garantías, y lávate las manos con frecuencia. En el botiquín de viaje conviene llevar sales de rehidratación oral, un antidiarreico, un laxante suave y un antiácido, además de tus medicamentos habituales en cantidad suficiente. Si viajas a destinos lejanos, consulta con antelación en un centro de vacunación internacional.

Embarazo y molestias digestivas

Durante el embarazo son muy frecuentes las náuseas, la acidez y el estreñimiento, por los cambios hormonales y la presión del útero. Antes de tomar cualquier medicamento digestivo, consulta con tu médico, tu matrona o con nosotros: algunos son seguros en esta etapa y otros no. Comer poco y a menudo, no acostarse justo después de comer y tomar fibra y agua suelen ser las primeras medidas.

Señales de alarma digestivas

Hay síntomas que nunca deben tratarse por cuenta propia. Consulta con el médico sin demora si notas dificultad o dolor al tragar, vómitos repetidos o con sangre, heces negras como el alquitrán o con sangre, dolor abdominal intenso o que no cede, pérdida de peso sin explicación, cambios persistentes en el ritmo intestinal durante más de unas semanas, especialmente a partir de los cincuenta años, ictericia —color amarillento de la piel o los ojos—, fiebre alta con diarrea, o signos de deshidratación en niños y personas mayores. Consulta también si las molestias son frecuentes y necesitas tomar medicamentos sin receta de forma continuada para controlarlas.

Interacciones: cuéntanos qué tomas

Algunos medicamentos digestivos pueden interferir con la absorción de otros: los antiácidos, por ejemplo, reducen la absorción de ciertos antibióticos, del hierro o de medicamentos para el tiroides, y conviene separarlos varias horas. Los laxantes usados de forma prolongada pueden alterar los niveles de sales minerales. Si tomas otros tratamientos, si estás embarazada o dando el pecho, o si el medicamento es para un niño o una persona mayor, consúltanos antes de elegir.

Te asesoramos

Describirnos tus síntomas —desde cuándo los tienes, en qué momento aparecen, qué los mejora o empeora— nos ayuda a orientarte. Todos los pedidos de medicamentos los revisa un farmacéutico antes de prepararlos. Llámanos al 868 962 843, escríbenos desde la página de contacto o visítanos en la farmacia, en la Avda. Juan XXIII, 122 de Cieza. En la sección de parafarmacia encontrarás también productos de alimentación, dieta y suplementos.