DESCRIPCIÓN
Brudy Macula es un complemento alimenticio de BrudyLab en cápsulas blandas, en envase de 60 unidades. Cada cápsula aporta 350 mg de DHA, el ácido graso omega-3 docosahexaenoico, junto con luteína, zeaxantina, vitaminas C, D3 y E y los minerales zinc y cobre.

COMPOSICIÓN POR CÁPSULA
Según la ficha del laboratorio: DHA 350 mg, EPA 42,5 mg y DPA 30 mg; vitamina C 80 mg (100 % del valor de referencia), vitamina D3 7,5 µg (150 %), vitamina E 12 mg α-TE (100 %), zinc 10 mg (100 %), cobre 1.000 µg (100 %), luteína 5 mg y zeaxantina 1,4 mg.

DECLARACIONES AUTORIZADAS
El DHA contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales, y el zinc también contribuye al mantenimiento de la visión en condiciones normales. El efecto beneficioso del DHA se obtiene con una ingesta diaria de 250 mg, cantidad que ya aporta una sola cápsula.

PROTECCIÓN FRENTE AL DAÑO OXIDATIVO
La vitamina C, la vitamina E, el zinc y el cobre contribuyen a la protección de las células frente al daño oxidativo. Una cápsula cubre el 100 % del valor de referencia de nutrientes de cada uno de ellos.

OTRAS FUNCIONES
La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. El DHA contribuye a mantener el funcionamiento normal del cerebro, y el EPA y el DHA contribuyen al funcionamiento normal del corazón con una ingesta diaria de 250 mg de ambos.

LUTEÍNA Y ZEAXANTINA
Son dos pigmentos carotenoides que se encuentran de forma natural en la mácula, la zona central de la retina, a la que dan su color amarillento. La normativa europea no ha autorizado ninguna declaración de salud para ellos, por lo que indicamos solo su cantidad: 5 mg de luteína y 1,4 mg de zeaxantina por cápsula.

QUÉ ES LA MÁCULA
La mácula es una pequeña zona situada en el centro de la retina. Es la responsable de la visión central y de los detalles: gracias a ella podemos leer, reconocer las caras o enhebrar una aguja.

EL DHA EN LA RETINA
El DHA es el ácido graso omega-3 más abundante en la retina, donde forma parte de las membranas de los fotorreceptores, las células que captan la luz. El organismo lo obtiene sobre todo de la alimentación, en especial del pescado azul.

EL ORIGEN DEL DHA
El omega-3 de Brudy Macula procede de aceite de pescado concentrado, en forma de triglicéridos. El laboratorio denomina a su materia prima Tridocosahexanoína-AOX.

CÓMO SE TOMA
La dosis indicada es de 1 cápsula al día, con un vaso de agua y durante una de las comidas. En su información para profesionales, el laboratorio contempla hasta 2 cápsulas al día, cuando así lo indique el especialista. Un envase de 60 cápsulas cubre dos meses a una cápsula diaria.

ADVERTENCIAS
No superes la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

ALERGIAS E INTOLERANCIAS
Contiene aceite de pescado y, según la lista de ingredientes publicada, lecitina de soja como emulgente. Si eres alérgico al pescado o a la soja, no lo tomes. La ficha indica que no contiene gluten ni lácteos. Revisa siempre la lista completa del envase.

SI TOMAS MEDICACIÓN
Si tomas anticoagulantes o antiagregantes, o vas a someterte a una operación, consulta con tu médico antes de tomar un complemento de omega-3. Consulta también si estás embarazada o en periodo de lactancia.

CONSULTA AL OFTALMÓLOGO
Un complemento alimenticio no sustituye la revisión de la vista. Si notas que las líneas rectas se ven onduladas, que aparece una mancha en el centro de la visión o que te cuesta leer de forma repentina, acude al oftalmólogo.

REVISIONES PERIÓDICAS
La Academia Americana de Oftalmología aconseja hacerse una revisión ocular completa como muy tarde a los 40 años y, a partir de los 65, revisar la vista cada uno o dos años. Con diabetes, hipertensión o antecedentes familiares de enfermedades oculares, no esperes a los 40.

PESCADO AZUL EN LA DIETA
La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) recomienda tomar 3 o más raciones de pescado a la semana, de 125 a 150 g cada una, dando prioridad al pescado azul, como las sardinas, los boquerones, la caballa o el jurel.

VERDURAS DE HOJA VERDE
La luteína y la zeaxantina están presentes en las verduras de hoja verde, como las espinacas o la col rizada, y también en el maíz y en la yema de huevo. Una dieta rica en frutas y verduras de colores aporta estos y otros carotenoides.

PROTEGE TUS OJOS DEL SOL
Usa gafas de sol que bloqueen el 99-100 % de la radiación ultravioleta A y B, también en los días nublados y en la nieve o en la playa, donde la luz se refleja con más intensidad.

SIN TABACO
El tabaco perjudica la salud de los ojos, igual que la del resto del organismo. Dejar de fumar es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu vista.

FORMATO
Envase de 60 cápsulas de Brudy Macula, de BrudyLab. Código nacional 158367.

CONSEJO DE TU FARMACIA
Antes de empezar a tomar un complemento para la vista, cuéntanos qué otros complementos o medicamentos tomas: te ayudaremos a revisar las cantidades totales de vitaminas y minerales y a decidir si necesitas consultar con tu oftalmólogo.