DESCRIPCIÓN
Hermesetas Original en su formato de 300 comprimidos. Es un edulcorante de mesa de la marca suiza Hermesetas cuyo componente edulcorante es la sacarina sódica. Los pequeños comprimidos se disuelven en el café, el té, las infusiones o cualquier otra bebida para endulzarla sin azúcar y sin aportar calorías apreciables. El formato de 300 unidades es manejable para tenerlo en la mesa de casa, en la oficina o en el bolso. Según la información del producto, es apto para personas celíacas, alérgicas o intolerantes al huevo e intolerantes a la leche. Consulta en el envase la composición completa y la equivalencia de dulzor.

COMPONENTES
Sacarina sódica como edulcorante, junto con los componentes necesarios para la forma de comprimido. Revisa siempre la lista del envase.

MODO DE EMPLEO
Añadir a la bebida el número de comprimidos que corresponda al dulzor deseado, según la equivalencia del envase, y remover. En las bebidas calientes se disuelven al instante; en las frías tardan algo más y conviene remover bien.

ADVERTENCIAS
Consumir con moderación. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. Conservar en un lugar seco.

POR QUÉ SUSTITUIR EL AZÚCAR
El consumo excesivo de azúcares añadidos se asocia al sobrepeso, a la caries y a un peor control de la glucosa. La Organización Mundial de la Salud recomienda que los azúcares libres supongan menos del 10 % de la energía diaria, y mejor aún menos del 5 %. Una parte importante de ese azúcar se toma en las bebidas: el café, el té, las infusiones o los refrescos. Un edulcorante permite mantener el sabor dulce sin sumar azúcar.

LA SACARINA
Es el edulcorante intenso más antiguo, conocido desde finales del siglo XIX, y está autorizado en la Unión Europea con el código E954. Su poder edulcorante es muy superior al del azúcar, de modo que se necesita una cantidad mínima. Como todos los edulcorantes autorizados, tiene fijada una ingesta diaria admisible con amplios márgenes de seguridad, que con un consumo habitual no se alcanza.

DIABETES Y PESO
Las personas con diabetes pueden utilizar la sacarina para endulzar sin elevar la glucosa. Para quien quiere controlar su peso, sustituir el azúcar de las bebidas reduce calorías. En ambos casos, el edulcorante es una ayuda; lo que marca la diferencia es el conjunto de la alimentación y la actividad física.

LOS DIENTES
Las bacterias de la placa no pueden fermentar la sacarina, por lo que no se producen los ácidos que dañan el esmalte. Endulzar con sacarina en lugar de azúcar ayuda a cuidar los dientes, siempre junto con un buen cepillado con pasta fluorada.

CELIAQUÍA Y ALERGIAS
La información del producto indica que pueden tomarlo personas celíacas y alérgicas o intolerantes al huevo y a la leche. Revisa siempre la etiqueta, porque es la información más actualizada.

CÓMO REDUCIR EL DULZOR
Si quieres tomar las bebidas menos dulces, reduce poco a poco el número de comprimidos. El paladar se adapta en pocas semanas, y muchas personas descubren el sabor del café o del té sin endulzar.

EN LA COCINA
Puedes disolver los comprimidos en un poco de agua caliente para endulzar macedonias, yogures, compotas o infusiones frías. En repostería, el azúcar cumple funciones de volumen y textura que el edulcorante no aporta, por lo que conviene seguir recetas adaptadas.

EMBARAZO Y NIÑOS
Los edulcorantes autorizados pueden consumirse con moderación. En los niños pequeños es preferible no acostumbrarlos a sabores muy dulces. Si estás embarazada o das el pecho y tienes dudas, consulta con tu médico o matrona.

EL SODIO
La sacarina sódica aporta una cantidad muy pequeña de sodio por comprimido, relevante solo para personas con dietas muy estrictas en sodio por indicación médica.

LA INGESTA DIARIA ADMISIBLE
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria fija para cada edulcorante la cantidad que puede tomarse cada día durante toda la vida sin riesgo apreciable, por kilo de peso. Con un uso normal, como endulzar unas cuantas bebidas al día, el consumo queda muy por debajo.

LAS BEBIDAS AZUCARADAS
Los refrescos, los zumos envasados, los batidos y muchas bebidas de café preparadas contienen cantidades importantes de azúcar, a menudo más de lo que imaginamos. Revisar la información nutricional, elegir agua, infusiones o café sin azúcar y endulzarlos, si se desea, con un edulcorante de mesa, es una forma eficaz de reducir los azúcares de la dieta sin grandes sacrificios.

EN LA OFICINA
Tener un dispensador de edulcorante en el puesto de trabajo evita recurrir a los sobres de azúcar de la máquina de café. Un pequeño gesto que, repetido cada día, suma mucho a lo largo de todo un año de cafés.

CONSERVACIÓN
Conservar en un lugar seco, protegido de la humedad y del calor. Cerrar bien el dispensador después de cada uso. Respetar la fecha de consumo preferente.

CONSEJO DE TU FARMACÉUTICO
Si tienes dudas sobre los edulcorantes, la diabetes o las dietas especiales, pregúntanos. En Farmacia La Botica te asesoramos: llámanos al 868 962 843 o visítanos en la Avda. Juan XXIII, 122, de Cieza.