DESCRIPCIÓN
Colnatur Classic con sabor a frutas del bosque, en un bote de 300 gramos. Es la versión aromatizada del complemento de colágeno hidrolizado de Colnatur: a la proteína de colágeno se le añaden glicina y aroma, de modo que resulta agradable disuelto en agua, en zumos o en batidos, sin necesidad de mezclarlo con otros alimentos para disimular su sabor. Prácticamente no aporta hidratos de carbono ni grasas.

INGREDIENTES
Proteína hidrolizada de colágeno (95 %), glicina y aroma.

ANÁLISIS MEDIO
Por 10 g: proteínas 9,90 g, hidratos de carbono 0,05 g, lípidos 0,02 g y sodio 0,04 g. Valor energético: 40 kcal / 170 kJ.

MODO DE EMPLEO
Tomar diariamente 10 g, el contenido de una cuchara sopera llena, repartidos en una o dos tomas y disueltos en un alimento líquido como agua, leche, zumo o café.

PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS
No sobrepasar la cantidad diaria recomendada. No están probados sus efectos en menores de 5 años, embarazadas ni personas con problemas digestivos, renales o hepáticos graves. No apto para fenilcetonúricos: contiene una fuente de fenilalanina. Las personas que requieran una dieta baja en proteínas deben consultar al especialista antes de tomarlo.

INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS
Según la información del producto, lo puede tomar una persona celíaca, alérgica o intolerante al huevo, o intolerante a la leche.

LA GLICINA
Es el aminoácido más sencillo y uno de los más abundantes en el propio colágeno, donde aparece aproximadamente en uno de cada tres puestos de su cadena. Tiene un sabor ligeramente dulce, por lo que en esta versión ayuda también a redondear el gusto de la bebida sin añadir azúcar.

UN MES DE CONSUMO
Con la toma recomendada de 10 g al día, el bote de 300 g cubre unos 30 días. El fabricante aconseja tomarlo de forma continuada durante al menos tres meses, de modo que un tratamiento completo equivale a unos tres botes.

PROTEÍNA DE COLÁGENO
El colágeno es la proteína estructural más abundante del organismo y forma parte de la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones y los ligamentos. La forma hidrolizada está dividida en péptidos pequeños, que se disuelven sin grumos en líquidos fríos y calientes y no forman gelatina.

LAS PROTEÍNAS Y LOS MÚSCULOS
Las proteínas contribuyen a aumentar y a conservar la masa muscular, y también al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Cada toma de 10 g aporta casi 10 g de proteína, que se suman a la que procede de la alimentación diaria.

NO SUSTITUYE A OTRAS PROTEÍNAS
El colágeno no contiene triptófano, uno de los aminoácidos esenciales, por lo que no es una proteína completa. La carne, el pescado, los huevos, los lácteos, las legumbres y los frutos secos siguen siendo la base de las proteínas de la dieta.

LA VITAMINA C
La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los huesos, los cartílagos, la piel, las encías y los dientes. Colnatur Classic no la contiene, pero puedes obtenerla de la fruta y la verdura de cada día, o disolver la toma en un zumo de naranja o de kiwi.

SIN AZÚCARES AÑADIDOS
Entre sus ingredientes no figura ningún azúcar: el sabor procede del aroma y del ligero dulzor natural de la glicina. Por eso cada toma de 10 g aporta solo 0,05 g de hidratos de carbono, una cantidad despreciable incluso en dietas con control de azúcares.

CUÁNTA PROTEÍNA SE NECESITA
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria establece como ingesta de referencia para los adultos 0,83 g de proteína por kilo de peso corporal y día. Una persona de 60 kg necesita, por tanto, unos 50 g diarios, que normalmente se alcanzan con una alimentación variada.

LA MASA MUSCULAR CON LOS AÑOS
A partir de cierta edad, la masa muscular tiende a disminuir de forma progresiva. Una alimentación con suficiente proteína de calidad, repartida a lo largo del día, junto con la actividad física regular, en especial los ejercicios de fuerza adaptados a cada persona, son las herramientas más eficaces para conservarla.

IDEAS PARA TOMARLO
Disuelve la cucharada en un vaso de agua fría para una bebida ligera con sabor a frutas del bosque, mézclala con un yogur natural o con un batido de frutos rojos, o añádela a un zumo de naranja en el desayuno.

LA FENILALANINA
Las proteínas contienen fenilalanina, un aminoácido que las personas con fenilcetonuria no pueden metabolizar correctamente. Por eso el envase indica que no es apto para ellas, igual que ocurre con otros productos ricos en proteínas.

CONSERVACIÓN
Mantener en un sitio fresco y seco, dentro del envase cerrado. Usar siempre una cuchara seca para que el polvo no se apelmace.

DISPONIBILIDAD
Si este producto aparece sin existencias, pulsa «Notificarme» y te avisaremos cuando vuelva a estar disponible, o consulta la versión de sabor neutro en la sección Otros de Alimentación.

CONSEJO DE TU FARMACÉUTICO
Si tienes una enfermedad renal o hepática, sigues una dieta especial o tomas otros complementos, consúltanos antes de empezar. En Farmacia La Botica te asesoramos: llámanos al 868 962 843 o visítanos en la Avda. Juan XXIII, 122, de Cieza.