DESCRIPCIÓN
Caramelos Juanola con Vitamina C y Hierbas Medicinales en sabor eucalipto. Juanola, la marca de las tradicionales pastillas de regaliz, ofrece en esta gama unos caramelos para chupar que combinan vitamina C y extractos de hierbas, en este caso con el sabor balsámico y refrescante del eucalipto, uno de los más clásicos para los días de catarro. Se presentan en una bolsita de 30 g, práctica para llevar siempre encima. La información nutricional, los ingredientes y la cantidad de vitamina C por caramelo figuran en el envase.

EL EUCALIPTO, UN SABOR DE INVIERNO
El eucalipto se asocia desde hace generaciones a los remedios caseros para el resfriado: vahos, infusiones y caramelos. Su aroma intenso y fresco produce una agradable sensación de despeje y de frescor en la boca y la garganta, por lo que es uno de los sabores preferidos cuando hay congestión o carraspera. Es una sensación de confort, no un tratamiento: los caramelos no curan el resfriado, cuya evolución natural dura habitualmente entre siete y diez días.

MODO DE EMPLEO
Chupar lentamente un caramelo, sin masticar, cuando se note la garganta seca, irritada o con picor, y dejar que se disuelva poco a poco en la boca. No superar la cantidad diaria que indique el envase. No darlos a niños pequeños, por el riesgo de atragantamiento con los caramelos duros, y en los mayores ofrecerlos siempre sentados y bajo supervisión.

PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS
Consulta los ingredientes si tienes alergias o intolerancias alimentarias. Si sigues una dieta con control de azúcares o tienes diabetes, revisa la información nutricional del envase. Tomarlos con moderación, como parte de una alimentación variada. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.

EL RESFRIADO COMÚN: QUÉ AYUDA DE VERDAD
El resfriado está causado por virus y se cura solo. Lo que más ayuda es descansar, beber abundantes líquidos, mantener la casa ventilada y con una humedad adecuada, lavarse la nariz con suero fisiológico si hay congestión y tomar, si hace falta y por indicación del farmacéutico o del médico, algún medicamento para aliviar los síntomas como la fiebre o el dolor. Los antibióticos no sirven contra los virus y no acortan el catarro. Lávate las manos con frecuencia y tápate la boca con el codo al toser o estornudar para no contagiar a los demás.

LA VITAMINA C EN LA DIETA
La vitamina C contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a reducir el cansancio y la fatiga, entre otras funciones. El organismo no la almacena en grandes cantidades, así que es importante tomarla cada día a través de la alimentación: naranjas, mandarinas, kiwis, fresas, pimientos, coles y tomates son buenas fuentes. En invierno, una pieza de cítrico al día y verduras frescas en las comidas ayudan a cubrir las necesidades.

CUÁNDO IR AL MÉDICO
Consulta si la fiebre es alta o dura más de tres días, si el dolor de garganta es muy intenso o impide tragar, si aparecen placas en las amígdalas, dificultad para respirar, dolor de oído, tos que se prolonga más de tres semanas o empeoramiento después de una mejoría inicial. En los niños pequeños, en las personas mayores y en quienes tienen enfermedades crónicas conviene consultar antes.

CARAMELOS Y SALUD BUCAL
Chupar caramelos estimula la saliva, que protege la boca, pero el azúcar mantenido durante mucho tiempo en contacto con los dientes favorece la caries. Si tomas varios al día, intenta no encadenarlos durante horas, bebe agua después y extrema la higiene: cepillado dos veces al día con pasta fluorada y limpieza entre los dientes. Si prefieres evitar el azúcar, existen variedades sin azúcar.

AMBIENTES SECOS
La calefacción en invierno y el aire acondicionado en verano resecan el aire y, con él, la garganta y la nariz. Ventila a diario, evita temperaturas demasiado altas en casa y, si el aire es muy seco, un humidificador puede ayudar. Beber agua a lo largo del día mantiene húmedas las mucosas. Por la noche, dormir con la boca abierta por la congestión nasal reseca todavía más la garganta: lavar la nariz con suero fisiológico antes de acostarse puede ayudar a respirar mejor.

LA VOZ Y LA GARGANTA EN EL TRABAJO
Si trabajas hablando, en clase, en atención al público o al teléfono, la garganta se resiente más en invierno. Bebe agua a sorbos durante la jornada, evita gritar o forzar la voz en ambientes ruidosos, haz pausas y no carraspees de forma repetida, porque irrita todavía más. Un caramelo en los momentos de sequedad puede ayudar a pasar la jornada más cómodo. Si la ronquera dura más de dos o tres semanas, consulta con el médico.

CONSERVACIÓN
Conservar en un lugar fresco y seco. Una vez abierta, cerrar bien la bolsa para que los caramelos no absorban humedad. Consumir antes de la fecha de consumo preferente indicada en el envase.

CONSEJO DE TU FARMACÉUTICO
Si tienes molestias de garganta que no mejoran, o dudas sobre qué tomar para aliviar un catarro, pregúntanos. En Farmacia La Botica te asesoramos: llámanos al 868 962 843 o visítanos en la Avda. Juan XXIII, 122, de Cieza.